Comprendre les crises d’angoisses chez l’adolescent:
Les attaques de panique ou les crises d’angoisse sont très fréquentes chez les adolescents. Il s’agit d’un malaise psychique et physiologique qui survient inopinément face à un danger inexistant, une situation de grand stress ou de peur extrême. Quand faut-il s’inquiéter et comment prévenir ces crises ? Réponse avec Dr Salima Benmouama, psychiatre, diplômée en Thérapie cognitive et comportementale (TCC) et en addictologie, dans ce nouveau numéro de «Nfehmou Ouladna» :
Il faut savoir que la peur est un état physiologique naturel, à l’instar de la joie, la colère, la tristesse… Toutefois, la panique est une montée soudaine de peur ou un fort malaise ressentis face à un changement ou une situation redoutée (peur, stress)… Les attaques de panique sont des crises d’angoisse incontrôlables, qui surviennent à l’improviste et peuvent durer de quelques minutes à quelques heures.Le cercle vicieux des symptômes:
